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【夏季室內適宜溫度】炎炎夏日 室內溫度保持多少度最合適

作者:CEO 時間:2022-08-08

信息摘要:摘要:在炎熱的夏季,尤其三伏天,空調就是我們的第二生命,如果沒有空調,那么你的夏天會變得無比難熬,但是空調并不是你想開多少度就就多少度,為了我們的身體健康,必須要是A佳溫度才行。那么,在夏天室內溫度保持多少度最合適?【夏季室內適宜溫度】炎炎夏日室內溫度保持多少度最合適夏季室內適宜的溫度范圍一般來說,在夏季,空調調到25—27攝氏度比較合適,而濕(可以考慮使用...

【夏季室內適宜溫度】炎炎夏日 室內溫度保持多少度最合適

【夏季室內適宜溫度】炎炎夏日 室內溫度保持多少度最合適

  摘要:在炎熱的夏季,尤其三伏天,空調就是我們的第二生命,如果沒有空調,那么你的夏天會變得無比難熬,但是空調并不是你想開多少度就就多少度,為了我們的身體健康,必須要是A佳溫度才行。那么,在夏天室內溫度保持多少度最合適?

  【夏季室內適宜溫度】炎炎夏日室內溫度保持多少度最合適

  夏季室內適宜的溫度范圍

  一般來說,在夏季,空調調到25—27攝氏度比較合適,而濕(可以考慮使用家用或者工業除濕機來控制濕度)度調到百分之五十到六十之間為宜。夏天空調一般溫度設定在比室外溫度低3-5度比較好,太大的溫差很容易使人身體不適,特別是小孩子很容易得空調病。人體的正常溫度需要一個相對穩定的氣溫環境,室內外的溫差太大容易造成身體溫度的不平衡。如果空調的溫度調得太低,涼風吹的時間過久,會導致周身乏力、頭暈眼花、傷風感冒或關節炎復發等疾病。室內外的溫差不宜過大。

  晚上睡覺空調開多少度合適

  在恒定溫度下,室溫保持在28度是最適合休息的。因為在休息時,人體的免疫里會下降,如果室溫過低,第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關節痛等癥狀,更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、“空調病”等更多疾病。人在睡眠時,代謝量減少30-50%,夜間空調不應低于24℃,或將空調設于睡眠開關檔。所以,年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調,最多是將其調為夜間模式,只要可以清涼地入睡就行了,否則睡著后很容易受風著涼。

  夏季室內降溫小妙招

  1、室內空氣流通

  要清掃整個房間,讓房間內的布置盡量整潔、明快,減少雜務的堆放,也幫助室內空間的流通。另外,室內外的通風也要注意時間段。由于夏季白天室外氣溫較高,如果室內門窗大開,外面的陽光和熱量會直接“襲擊”室內,使室內溫度迅速飆升。因此,盡量在早晚涼爽之際開啟門窗進行通風。

  2、換上造型簡潔、色調偏冷的家具

  繼而,家具擺設也是影響室溫的一個因素。布藝、皮質等家具在夏季會讓人覺得悶熱。要想讓家里更涼快,不妨多更換上造型簡潔、色調偏冷的鐵藝、藤制以及玻璃家具。不僅在視覺、觸覺上讓人感到涼爽,還可以吸收室內部分熱量,輔助降溫。

  3、在家中擺放綠色植物

  注重綠色植物和屋內水分的問題也很重要。在室內培植綠植,不僅讓人賞心悅目,還能調節室內空氣,同時,綠色有平定心緒的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物,有一定的降溫作用。居住在頂樓或家有陽臺、露臺的居民,可嘗試“垂直綠化”。

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