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還在靠喝茶祛濕,你到底懂不懂方法

作者:CEO 時間:2023-01-23

信息摘要:提起梅雨季,南方的朋友們應該比較感同身受,每年到了6~7月份,天氣就開始變得陰晴不定,今年的南方已經有8個省會出現了暴雨。梅雨季的天氣潮濕,南方的室內多有返潮現象,衣物、家具等容易發霉,而人也容易因濕氣重而出現倦怠、疲憊、風濕關節痛等癥狀。濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰,總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕

還在靠喝茶祛濕,你到底懂不懂方法

還在靠喝茶祛濕,你到底懂不懂方法

  提起梅雨季,南方的朋友們應該比較感同身受,每年到了6~7月份,天氣就開始變得陰晴不定,今年的南方已經有8個省會出現了暴雨。梅雨季的天氣潮濕,南方的室內多有返潮現象,衣物、家具等容易發霉,而人也容易因濕氣重而出現倦怠、疲憊、風濕關節痛等癥狀。

  濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰,總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕,這就好比冬天的時候,如果氣候干燥,不管怎么冷,人都還是能接受的,但如果濕氣重,人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受,就是因為南方濕氣比較重,寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱,這就好比夏天的桑拿天,又熱又濕,讓人喘不過氣來,明顯不如烈日當空、氣候干燥的時候來得痛快。濕氣遇風則成為風濕,驅風很容易,但一旦成了風濕,就往往是慢性疾病,一時半會兒治不好了。濕氣在皮下,就形成肥胖,也是不好處理的健康問題……

  梅雨季喝茶防濕氣,重點就在于對癥飲茶。

  1.濕熱者

  夏季天氣炎熱,人很容易出現燥熱、上火等癥狀,因此夏季的涼茶十分受歡迎。體質燥熱的人適合喝涼性的茶來祛濕清熱,例如綠茶、陳年生普、黃茶等,還可以搭配飲用紅豆薏米湯、綠豆百合湯等。

  2.寒濕者

  體內有濕氣而體質偏寒的人就稱為寒濕。寒濕者不能飲用涼茶,而應該選擇溫性的茶水來健脾祛濕。烏龍茶、柴燒鐵觀音和紅茶都是很好的選擇,閩南、潮汕一帶的濕氣重,人們都喜歡飲用烏龍茶來去濕氣。

  3.風濕者

  風濕是外感風邪而引起的肌肉、關節疼痛,重點在于活血驅寒。姜茶有很好的驅散風邪、活血暖身的功效,對于風濕引起的關節疼痛有著很好的療效。

  但是去除濕氣更重要的是內外兼顧,在生活中避免濕氣的入侵。越來越多的人選擇使用安詩曼除濕機來降低房間內的濕氣。由于體內濕氣過重,在生活中不要穿潮濕未干的衣服、蓋潮濕的被子,被子(墊絮)要經常曬。如果天氣不好也可以使用安詩曼除濕機的干衣功能,快速干衣不傷衣,解決日常生活中遇到的惱人濕氣。

  

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